二老出现在这里并观察着江北并不是偶然的，而是那名赤衣老者将江北选择了特殊秘籍的事情向上做了汇报。学院有规定，但凡学院选了特殊秘籍都要汇报，学院会让长老暗中护法。而能让脾气火爆的赵徐二老争抢着为他护法，并此时如此和谐的静静等待，江北他也是第一人了。而此时的江北哪里知道在他准备修炼时，赵徐二老已经在一旁为他护法了。
没多久，江北睁开了眼睛，长舒了一口气，准备开始修炼了，而暗中观察的二老此时也集中了注意力，生怕一不小心他们的先天之水就小命不保了。
江北一点一点的吸收天地灵气，此时经脉已经被充满了，在这一过程中并无半点不妥。开始第二步，把经脉中的灵气散布与骨骼血肉之中，从这步开始，江北必须小心翼翼了。
这个过程已经是十分痛苦了，相当于一个人把功力散了出去，但是还要控制住它们仍然在身体内。散功这种事情，如果不是江北知道大炼体术的修炼方法，可不敢这么做，一不小心，这几年的努力就都白费了。
江北小心翼翼的控制着体内灵气，一点一点的扩散。仅仅是刚刚开始，江北的头上就出现了细密的汗珠，更是忍不住轻颤了下。
好难受！随着灵力的不断扩散，江北也感到了阵阵的虚弱，但却又和真正的虚弱不同，因为功力毕竟没有真的散了出去，而是存在于骨肉之中，这介于虚弱和不虚弱之间反倒更是难受至极。
半个时辰后，经脉中的灵力全部都扩散了出去，而骨肉之中却并没有被灵气充满，所以还要不断继续。但此时的江北浑身颤抖，不是疼，是难受，有力却使不出，有种全身瘫软的感觉，像是饿了很多天，拼命的喘息着，甚至眼前都有些模糊了，但意识依然清晰。
继续吸收灵气进入经脉，吸收的是外界的灵气，而不是散在体内的，但又要控制体内的灵气不会扩散出去，对其精神力的磨练也是非同一般。在吸收灵气的同时，江北似乎又一点点的夺回了身体的控制权，渐渐的又有了些气力，如此循环，江北不断忍受着从有力到无力，再从无力到有力，直至经脉内外都被充满了。
而此时江北的感觉相当好，觉得浑身都充满了力量，但是仅仅这样就完了吗？如果这样就完了，那也太辜负这秘籍前面所给的警示了，真正的艰难才刚刚要开始。
第三步，依旧是继续前面的内容，但是此时体内已经被填满了，真正的扩充要开始了。体内的灵气不断的挤压，密度越来越大，但是江北此时收到的压迫却是内外都有的。
脏腑不断被挤压着，皮肤上也出现了细密的血丝，似乎随时都有可能爆裂。
“噗”终于，江北忍不住吐出了一口鲜血，显然是体内被压迫的已经伤了脏腑。
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