如果说什么最值得回忆，那无疑是已经逝去的青春。
徐凡饰演的成年孙秀湘是一位家庭主妇，丈夫事业成功，女儿健康漂亮。
她的生活看起来完美顺利，可她心里总感觉缺少了些什么。
有一天秀湘去医院看望住院的母亲，意外路过一间病房，病房住着的正是她中学时的好友李桂霞（陈红饰）。
刚与老友重逢的秀湘还没来得及品味激动和喜悦，就意外得知桂霞已身患绝症，只剩下不到两个月的生命。
桂霞希望在这段时间能够见到当年各奔东西的中学小团体其余几位好姐妹们，看看他们现在过得怎么样。
于是，走出病房的秀湘漫步在街道上看着热闹嬉戏的中学生们，她的思绪也跟着回到了那个属于她的中学时代。
中学时代的秀湘（阚青子饰）安静腼腆，像一只怯生生的兔子。
刚从乡下小镇转学到北京的新学校，却因为说方言而受到其他同学的嘲笑，但也因此结识了另一帮好朋友……
善于打架泼辣叛逆的大姐头桂霞（大幂幂饰）；做梦都想割双眼皮的三妹江美（李艺彤饰）；脏话从不离口的胡小兰（王梓文饰）；立志要当中国小姐的谭英（金辰饰）；文学少女韩悦（李晴饰）以及冰山美人何冰（那扎饰）。
大姐头的关怀使秀湘很快融入了校园生活，而她真正加入她们是因为一次问题少女的对战。
本来是临时充数，战战兢兢的候补队员，秀湘临时发挥，现学现卖起了奶奶爆粗骂人，跳大神成功，吓得对方落荒而逃。
这一次的事拉进来秀湘和姐妹们的距离，慢慢就成为了小团体的一员。
她们过上了一起疯狂，一起笑一起闹的快乐日子，她们还给自己的七人女子组合起了个响亮的名字——sunny。
与此同时，秀湘还遇到了令她心动的男孩。
时间回到了现在，转眼多年过去了，在秀湘的努力下老朋友们纷纷登场……
课堂上老被老师开玩笑的江美（何晴饰）如今人到中年业绩不错，依旧被上司嘲笑着双眼皮，连哭都不忘卖安利……
一张利嘴撕四方的胡小兰（蒋雯丽饰）端起了名媛风范，为了虚荣不得不忍受丈夫出轨……
怀揣文学梦的韩悦（大宋嘉饰）遭受婆婆一家的欺负，只能在出租屋中照顾孩子……
而此时秀湘也发现自己的女儿正在遭遇着自己曾经的烦恼，被女生团体欺负……
听到好姐妹的女儿被欺负，大姐们愤怒了，她们打扮成少女模样去学校教训欺负秀湘女儿的学生的时候，首映礼现场迎来了最热的一波高潮。
“把她们几个聚在一起付出了很大代价吧？”余东笑着问李寻道。
“可不，现在我也算是他们那个圈子里的人了。”李寻回答道。
说起来，就李寻和郑小龙就《甄嬛传》达成共识开始，北京文化就已经隐隐成为京圈中一员。
而陈红、徐凡、蒋雯丽一同出演《阳光姐妹淘》，确定了北京文化加入京圈。
不过，天壤熙熙皆往利来，只要他们能给北京文化带来方便与利润，加入他们有何不可？
“你觉得这电影有多少票房？”
“最少1.5亿吧！”
李寻说了自己预期的数字，在他看来，《阳光姐妹淘》的演员包含了四大花旦以及四小花旦，还有往年被公认为四大美女的何晴还有陈红，她们怎么都值1.5亿票房。
大荧幕上的电影并没有因李寻和余东的谈话而暂停……
《阳光姐妹淘》是以倒叙穿插的模式叙事，以25年后与25年前来回讲述七姐妹少年时期和中年时期的故事。
中年韩悦、胡小兰、李桂霞以及江美四人帮秀湘女儿出头后，好景不长，桂霞病情逐渐恶化……
就在这时，秀湘终于找到了久违的谭英（周训饰），昔日渴望成为中国小姐的少女，如今为了生活沦为了精神错乱的陪酒女，还被迫与女儿分离。
回到医院的秀湘身心俱惫，虚弱的桂霞，给了她一盘光碟。
光碟正是当年七个女生录给未来自己的豪言壮语，有的人想要成为人民艺术家和大明星，有的渴望真爱，有的想成为作家，有的想创办企业。
回忆里的温暖触及冰冷的现实，儿时无忧无虑的幻想终于被生活打碎，少女们老去，为了生存不得不忍受这种折磨。
“不是七姐妹吗？中年何冰怎么没有出现？”
不止余东疑惑，参加首映礼的很多人都很疑惑……
很快，前面大荧幕给出了答案。
原来七个人中最美也是最冷傲的何冰一直看不惯秀湘，只是因为她们的继母来自同一个地区。
通过无话不谈的倾诉，两人终于打开心结，感情更近。
然而这时，秀湘发现自己的心仪的男生爱上了好姐妹何冰。
朦胧的爱情并没有影响他们之间的友情，秀湘选择了退后。
没多久校庆来了，一个曾经欺负秀湘，被何冰揍过的女孩找上了门，争斗中何冰漂亮的脸庞不慎被划伤……
何冰模特梦破灭，从此失去了下落，七人小团体也就此解散。
25年后，现实中那个说着好姐妹永远都在的李桂霞最终还是离开了这个世界。
不过，她留下了一份遗嘱，为所有姐妹开启了梦想之门。
李桂霞和胡小兰开了个不大不小的玩笑，她为每个人都买了江美的保险，韩悦得到了实现文学梦的机会，谭英和女儿团聚，可以创造自己的事业，一直围着家庭打转的秀湘也有了自己的生活……
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