结果郭正刚打开跑步机，调整好速度，小八就在一边说道：“你看看你，平时就这么运动的？胸挺起来，腰伸直！！就你这么运动，时间长了骨骼都受不了，姿势都不对，怎么可以得到有效的锻炼？？回头时间长了身体都会出问题。”
结果小八根本看不下去。。她不能容忍别人用错误的方法去锻炼。。
结果这半个小时，小八就成了郭正的私教了，都不让他走，让郭正一个器械，一个器械的去试，并且还纠正了他的错误，小八自己还亲自给郭正做示范。。
郭正现在才明白，为什么小八的这个地方，每种器械都要买2个。。。合着是给人指导的。
“加快速度！！！太慢了！！”
“姿势不对！！腰挺起来！！”
“用力！！你这才做几个啊？？这就要休息？？”
“身体再往下压！！”
这半个小时，郭正感觉比半天时间都长。。。
“滴滴，滴滴；滴滴，滴滴。”
还好这个时候小八的手机闹钟响了，这是来提示现在时间是上午8点30了。。
小八看了一下手机说道：“好了，今天先到这里了。”
说完小八直接拿着披着毛巾，拿着手机回到屋里去了。
郭正整个人直接躺在了草地上。。如同一个死狗一般。
郭正这才知道什么叫做标准的锻炼。。本来夏天就比较热，然后经过这半个小时，郭正身上已经湿透了。。就仿佛是进了一场大雨一样。。
“咔嚓！”一声，小八又把门打开了。
郭正现在看到小八出现都已经害怕了。。
郭正这时候说道：“你。。你要干嘛。。。现在时间来不及了。。一会要吃饭了。。”
小八看到郭正这副样子扑哧一声笑了出来。
小八说道：“看看你这点出息。。。还运动健将呢。。我是给你拿了瓶水。。你出了那么多汗，你不得补充水分啊。”
说着小八直接把手里的矿泉水抛了出来，之后就转身走了。
郭正接住了水，发现是一瓶常温的水，郭正是真渴了，直接打开瓶盖喝了起来。。
这清水入口，入喉，别说有多舒服了。。整个嗓子的干燥被这一股股清水直接带走。
“呼。。。”郭正一下子喝了大半瓶水，这时候才心满意足的停了下来，盖上盖子。
郭正打开门进到屋里，发现大家都已经醒了，因为二楼的门都被打开了。
郭正赶紧飞速回到自己的屋里，他现在这一身都不是正经味道。。并且夹杂着大量汗液，衣服都贴在了身上。。
简单冲洗了一下，郭正顿时觉得清爽多了。。。一洗完郭正才感觉身体有些疼痛。。。看来平时是真的运动不是很到位。。经过小八的训练。。。郭正可算是体验到了。。
等郭正洗好澡之后，外卖的早餐已经到了，而且都被摆上了桌子，意儿早上买了不少早茶。。一笼一笼的点心。。还有肠粉，粥，炒粉之类的。。三十几样。。好在粤式早茶每一样点心的分量不是很大。。可以选择的更多样一些。。要不然三十几样都和餐馆的菜一样。。那就浪费了。
意儿点的这家味道还真不错。。三十几样愣是一点没剩。。
俗话说：“兵马未动粮草先行”，可见这吃饭的重要性，大家都吃饱了，才有力气进行今天的游戏。
吃饱了之后，大家简单的收拾了一下，回到各自的屋里准备上线。
胡小蝶现在有了这个轮椅。。。可以说是相当智能了。。。既不用人帮忙，她还觉得很有意思。。。甚至都有些不排斥骨折了。
回到屋里，郭正换好了游戏装备，直接上线。等到眼前再度有光芒的时候，郭正已经身处圣光城了。。
意儿等人也陆续上线了，意儿直接邀请了郭正，进到队伍里面之后郭正看了看说道：“怎么样？？咱们直接出发去永冻冰原？？？”
众人都同意直接去永冻冰原，因为是更新的地图，怪物级别也高，人也不多。。可以安安静静的练级刷怪。。而且新地图一般都会有一些所谓的地图机制或者地图奖励。。都是先到先得的，所以这也就导致了郭正他们一直都会滚雪球。。发展的很好。。但是也不是说后来者没有机会。。
第一：每一张地图都会有很多意想不到的地方和很多额外的奖励。。这个自然是需要玩家去探索。。。哪怕是郭正他们等级优先进入。。。也不可能5个人就把整个地图的资源全部搜刮完毕。。。这样会大大的降低他们的练级进度。。
第二：每一张地图的绝大多数奖励还是会刷新的，比如一些宝箱，一些野外BOSS和野外精英。。这些最靠谱的获得装备的方式。。。可以保证其余玩家都是可以有大把的机会。。
只不过想要获取那么些最好的东西。。。可能就要看你是否勤奋了。。
毕竟幽暗林地不可能一次次的改变。。生命大祭司也不可能一次次的拿着生命之种到来。。那么这个改变的剧情。。就由那些最勤劳的玩家最先触发。。。自然这些奖励也是最好的。
众人骑上马直接出发，一路上郭正看到了现在龙腾的玩家越来越多。。
而且现在这款游戏的影响力也越来越大。。。有很多人直接投入进了游戏里面。。因为是大量的需要，有些人甚至以专门打钱卖金币为生。。现在一枚金币也要5-6块钱，如果运气好可以打出装备的话，那么就可以直接卖钱。。都不用攒金币了。。
来到荒漠旷野之后，郭正等人本来打算从原来高岭巨人营地那边过，因为那边人少并且距离永冻冰原更近，可是众人来到这里之后却发现这边现在已经被封上了。。旁边还有这一个公告。。从里面传来了“叮叮当当”敲打的声音。。
郭正看了一下公告才发现，原来这边已经开始动工了。。因为只见猛犸象无法通过的问题。。现在在紧急扩建。。
没想到狮心王劳尔的速度真是够快的，现在已经在加班加点的赶工了。。。
于是郭正等人就只能从烈风要塞通过，现在的烈风要塞比以前更加大了。。又把周围的一些空地给扩了进来。。现在烈风要塞可以说算是一座小城市了，如果和圣光城比那肯定不算什么。。但是要和原来的烈风村比那可要大的不知道多少倍了。。
并且因为这边的空间有限。。所以他们还开发了地下。。然后通过角度让阳光可以照射进来。。这边主要作为一些储存用，可以很好的节省地面上的空间。。
很快郭正等人就通过了烈风要塞来到了奥斯山脉。
喜欢决战龙腾请大家收藏：(www.211xs.org)决战龙腾211小说更新速度全网最快。