到了训练基地,威尔-巴顿和另外五名队友已经到了,他们昨天和李超对抗,感觉比训练进步都大,虽然一直都是被李超虐,但是在和李超对抗的过程中,也学到不少东西。
威尔-巴顿最是兴奋,他和李超搭档,对抗的是5个人,因此,他持球的时候至少也要面对两个人,这对他既是考验,也是提高的机会。
陪李超训练,相当于随时跟在他身边学习,李超的过人、控球、传球、突破、拦截、抢断、以及投篮个个都是经典,都是值得他去学习的。
他现在的想法,今后就算不去参加比赛,也要陪着李超训练,这对于他的技术的提高,有着非常巨大的作用。
助理教练当裁判,看着场中的球员们挥汗如雨,助理教练欣喜地发现,场上这几名球员的进步都很快,应该是被李超给带动的吧。
今天上午的对抗采取了正式比赛那种形式,每十二分钟休息对抗,不过中间休息时间变成了十分钟,没有中场休息了。
每次休息的时间,助理教练都要上来给球员们做一番评价,指出哪些地方可以改进,那些地方可以加强等等。
上午的训练完了,李超在给队友治伤的时候,消息传来,开拓者在客场以91比97惜败爵士队,无缘连胜,季前赛战绩是3胜4负。
巨人还是没有上场,李超就奇怪了,既然不让他上场,为什么还要带他去呢,留他下来训练多好。
这其实是教练的意思,巨人刚刚伤愈,让他去是找找感觉,提前适应赛场的气氛。这些李超是不懂的。
这个消息与他们无关,下午的训练继续进行,也许是受到球队输球的刺激,下午的对抗激烈了许多,李超在每小节休息的时候就开始给队友们治伤,到结束训练的时候,居然有队友在同一部位就伤了好几次。
助理教练对他们训练的激情非常满意,寻思着是不是劝说主教练,把这些人都留下,不过,今年球队人数超标,至少都要送走两人。想到这里,他有些无奈地摇摇头,这事还是让主教练头疼去吧。
李超跑步回到家里,俩女居然刚刚起床没多久,李月出不了门,她走路都成问题。晓晨一个人去买的菜,她的驾照昨天路考结束就拿到了,今天是自己开车去卖菜的。
晓晨在厨房忙活,李月则是在休息室看书,看李超回来,她也不像以前那样招呼,甩过来一个白眼,昨晚上她逞强,结果就是今天一觉睡到下午,起床时候,一点胃口都没有,好像昨晚上被喂饱了一样,早上的时候,还是李超监督着,才勉强吃了一点。
李超厚着脸皮,做到姐姐旁边,“姐,看什么呢,晓晨在哪?”
“她在做饭,她怎么那么厉害,我今天一天都没力气,走路都走不动,她还跑去买了菜,现在又开始做饭了。我可是问过她,昨晚上你去了她那,还折腾到天亮。”
李超嘿嘿坏笑着,“她是适应了。你也一样,以后就好了。”
李月一把把书扔向李超,李超赶紧接过来放下,“你是第一次,昨晚又那么疯,肯定要难过了。”
“以后真不会了?”李月怀疑地问。
“真不会了,你看晓晨就知道了。”李超信誓旦旦地保证。突然想到,晓晨第二次也是被他折腾得起不来的,不过回头一想,现在他的时间可是被分成两半了,应该没问题的。
到吃饭的时候,李超发现,以前那个大大咧咧的姐姐不见了,吃饭的时候居然撒娇让他抱过去,晓晨也起哄,“姐姐走不动了,今天都要你抱。”
吃过晚饭,李月没法练功了,就在休息室坐着,看晓晨和李超练,她边看边说:“我这个样子像不像师傅看徒弟练功啊?”
晓晨不依,也不练了,跑去和她闹腾起来,李月很快败下阵来,开始求饶,李超一看,没法练功了,把李月抱到房间去修炼,自己跑去花园打桩,晓晨跑出来,“今晚我和姐姐睡,你自己睡吧。”
李超知道昨晚她俩都累了,顺口应了,继续和木桩搏斗,到晚上11点才停下来去洗澡。然后是充电修炼,今天白天治疗消耗了不少,昨晚又没有充电,整整8个小时才充满。
一看时间7点了,赶紧起床,洗漱之后,也没时间买早餐了,和两位美女打了个招呼就抱着篮球出门了。
今天训练基地还是昨天那几个人,原来,昨晚上,出征的队伍是回来了,不过因为太晚了,今天上午都在家休息。
对李超来说,投篮他不用训练,运球、控球、步法什么的都可以在跑步的时候进行,在球馆进行的对抗赛最适合他了,以前那种全队都配合他的方式,要占用所有人的时间,还只是训练,现在这种方式,他既可以熟悉比赛规则,也能够锻炼他一对多的能力。
而配合他的几个就不用说了,才一天半的合练,他们自己,包括主力教练都认为,他们各方面的提高都很快。助理教练还说,坚持下去,他们也会成为球场上的主宰的。
下午的训练继续,李超都为这几名队友的训练激情感动了,午饭后才半小时,他们就催促开始训练了。
在随后训练中,做裁判的助理教练不住地把比赛规则,动作尺度,向李超灌输。同时,他也不管那几个球员的犯规,让他适应赛场上的犯规。
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